War Room - Prevenire è meglio che curare

Buonasera e bentornati AV Roma
Se pensiamo ai passi da gigante fatti dalla medicina negli ultimi tempi ci vengono subito in mente le grandi scoperte quelle sensazionale da ultimi vaccini contro il Como senza il quale la pandemia sarebbe stata tutta un'altra storia per durata e intensità adesso si parla di promettenti risultati del vaccino contro il cancro
Tuttavia per la nostra salute la miglior forma di tutela e quella rivoluzione silenziosa chiamata prevenzione insomma il vecchio adagio per cui prevenire è meglio che curare
Accanto alle innovazioni dal lato delle terapie infatti negli ultimi decenni sono state le azioni quotidiane quelle che spesso sono sottovalutiamo igiene alimentazione controlli preventivi costanti che hanno ridotto i tassi di mortalità infantile
E allungato la speranza di vita soprattutto oltre a vivere di più si punta a vivere meglio sia dal punto di vista fisico
Che psichico per questo la medicina sta cambiando cercando sempre più di giocare d'anticipo
L'analisi genetica quella degli stili di vita riscontro su familiarità e ereditarietà di certe malattie lo sviluppo di diete ad hoc e molte altre innovazioni consentono di costruire una sorta di medicina personalizzata disegnata per ogni singolo individuo a cui si aggiunge una non meno importante nutrizione funzionale sposate insieme medicina di precisione
E nutrizione funzionale sono la polizza assicurativa per poter godere non solo di lunga vita ma di longevità sana
Ecco oggi cerchiamo di capire come stia cambiando approccio medico come fare davvero prevenzione e come dobbiamo regolare noi stessi il nostro modo di vivere se si vuole entrare
Nella sempre più vasta schiera dei centenari lo facciamo con tre ospiti
Che ringrazio aveva accettato il nostro invito che saluto perché il presento subito sono sarà far mezzi
Speciali Cina in terra esperta in nutrizione funzionale medica e autrice per Rizzoli un libro appena uscito che si chiama pensarci prima
Un titolo che la dice tutta sulla sulle intenzioni della scrittrice bentornata Corno essa e Elena Santarelli conduttrice televisiva e attrice benvenuto
Un diavolo e Rosario Sorrentino neurologo scrittore divulgatore
C'è il mitico ora anche lui di un libro questa volta per Vallecchi editore che si chiama di tutto iniziò da quel pollice benvenuto Maraniello tutti
Allora sarà frammenti voglio partire da dal tuo libro che
Quando l'ho letto no non l'ho preso in mano perché l'ho visto in pdf ma quando ho visto
E naturalmente la mia cattiva coscienza subito cominciato da andarmi dei segnali e quindi come dire è un è un libro che io personalmente ho patito perché OPA ciò detto dentro tutte le cose
Che avrei dovuto fare ma ciò anche letto quello che posso fare adesso
In avanti perché essi siamo e adesso al di là di questo aspetto personale pregressi secondo te perché scrivi che siamo entrati nell'era della medicina delle quattro P personalizzata preventiva e predittiva e partecipativa
Che cosa vogliono dire queste quattro
In realtà è una medicina antica preghiera Cipulli tecniche possibilità tu intirizziti indici sia e la la medicina precisa ci offre la possibilità di Intini schietti siglati impensabili sintomatico e insomma il tempo perduto in circolo Brenta milioncino automatico piloti nel vertice fino all'anno gli scricchiolii acustici con altri grave l'abbiamo altri sistemi oggi alti la medicina posticipi questa possibilità
Prendi dei rischi il preventivo e e importante chi il menefreghismo dopo costruire la salute del paziente inglese ma paziente perché partecipativa
Il paziente tutti nel nel la salute il medico tratta sulla cura delle malattie quindi c'è un atto partecipativo quindi stabile i i puntini bruni iniziare bisogna da qualche parte quindi in generale però l'obiettivo non è risolti su tanto sintomo
Trovando la casa Finch assenti
Un grande vittime della vicina oggi discutiamo insieme i soldi Li Causi tizi genuina ICEF tanti trentini tutti noi possiamo fare i malati e qui siamo disposti impegnandosi Vinciullo anche in questa diciamo transita sempre la lucidità Safin impegnati centrista strada di là
Mantenimenti di grande saluti
è però sarà quando ho letto medicina di precisione ignorante mi è venuto da dire ma non è che quella pre precedente allora era imprecisa nel senso che cioè come la pubblicità del detersivo che dice questo lavora di più ma è quello che mi vendevi prima allora lavorava poco che che che senza eccetera questa medicina
Per quello posizioni perché abbiamo ai ragionieri comandi secchi siamo di i tempi significa ci deve costituirsi i sicari allora era decisioni cardinali quattro pit crediti per riuniti da personalizzare partecipativa ma volendo dire in maniera un po'più semplici
La medicina dei tempi antichi quella cinesi
Insomma per dirne un'antica ma con l'atletica quotidiana vicina forzati Blair presumo nei nostri i nostri nonni Erba facilmente mesta ma comunque è una medicina rilassanti
Il medicina viene pagato dividendi una cosa risaputa o veniva pagato i giorni di salute del paziente o di malattie
In realtà la medicina si così specializzate perso di vista l'obiettivo principale cioè di garantire la salute dei pazienti Martinoni mettono come paziente naturalmente diciamo a ormai richiesta i soldi
Penso di danno disincentivo pagano alcuni dicendo o un sintomo vincenti sono depressi molti videro gli astri vi dice quello dell'isola la mente ora restrittivi sorpasso facendo la gang come supporto indumenti pacchiano e andiamo a così paladini della difesa del sintomo del paziente però il medico prende in carico da test su un indice bene ma qual è la causa disturbo il documento che lei di questa casa Seymour risolta domani poi imbottigliati quindi o o Luca diciamo blocchetti degli dei risolvere la casta il stube in atto che mette di fronte il mio pazienti anni i casi di cui la causa di altri ultima pluralistico detti Volontè su nelle aziende tutti parlo sempre zie si fa una prospettiva trent'anni l'azienda ci si pensa prima molto prima
Per il momento della salute di no ma non si tratta di quella
No e che incisivo e dire diciamo che la salute non si fa
E si fa diagnosi precoce quando pensiamo di fare la prevenzione in realtà stiamo facendo ordine sì prego cinema la colonscopia nella storia la mammografia
Importantissimo lo scrigno però il caso mentre stava facendo una diagnosi precoce studiava la malattia piuttosto e cerchiamo di
Di Diliberto e allora scampata speriamo invece una dovremo metterci in condizione di Pinza tutte le malattie io ho parlato di tanti infatti viene
Di disordine mentale di malattie neurodegenerative nessuno abbia si presenterà fax azzarda
Dovremo provare insegnarci prima il quindi approvare invitare il paziente lo sviluppo in questa generica ci aiuta perché ovviamente la generica danzano in famiglia non ci fa stare tranquilla serialità ci fa stare tranquilli agenti di di avere Mutu
Comune non ci fa stare tranquilli
Professor Sorrentino e nel nel suo campo questa capacità di fare diagnosi
Diciamo e e diffusa quanto vedo scampo il cui si occupa sarà Farneti di più o di meno che e che differenza c'è rispetto a al passato qua quali passi avanti sono stati fatti
Nella capacità di diagnosticare
Beh diciamo innanzitutto che sarà frammenti come al solito è sempre un passo avanti rispetto a quelle che possono essere degli approcci più stante la più tradizionali più convenzionali bene se mi fa la linea di demarcazione lo spartiacque è oggi certamente per quanto riguarda il mio campo
Quella che si chiama farmaco genomica un farmaco genetica cioè arrivare per esempio attraverso e uno studio sul DNA a capire quali sono quei pazienti per quanto riguarda soprattutto le malattie psichiatriche che possono essere non risponde cioè refrattario al trattamento farmacologico ecco quella farmaco genomica consente una maggiore precisione c'è anche una psichiatria decisione che essa sempre più avanzando per cercare di capire dove l'attenzione questo però dei limiti
Perché guardate scegliere un farmaco per esempio per la depressione per gli attacchi di panico scegliere quello che ha maggiori possibilità di successo come la chiave nella serratura per essere più chiari è importante però rimane ancora più importante la tecnica
Di come viene il farmaco somministrato cioè i tempi e voti con cui il farmaco viene somme prescritto al paziente
E lì entriamo anche in un discorso di diciamo di soggettività biologica violino risponde a a a delle sostanze in maniera peculiare di faccio un esempio ci sono pazienti persone
Non pazienti che la sera
Se prendono il caffè non dovevano tre notti di seguito invece persone che prendendo il caffè dormono tranquillamente allora bisogna sempre lì ragionano in termini di variabilità di riscossa determinate terapie
Il discorso che ha toccato sarà parecchie quello che sarà la sfida futura oltre una personalizzazione un lavoro sartoriale che dovremo fare sempre di più su alcune patologie
Le sfide del futuro parlo dal neurologo che possano poco interessato alla psichiatria sfide del futuro sono la malattia di Parkinson era la società sane pensate che in questo momento soltanto nel nel nostro Paese circa trecentocinquanta quattrocento mila persone soffrono di malattie di Parkinson quattro cinque milioni nel mondo ma quaranta milioni di malati di persone soffrono della malattia di Alzheimer ora longevità vuol dire anche maggiore possibilità di sviluppare malattie neurodegenerative dove nello degenerativo colpire morte dei neuroni oggi ne sappiamo per esempio per quanto riguarda la malattia di Parkinson
E quindi chiama in causa anche il lavoro egregio di saranno invece che l'attacco il cervello è sotto attacco ma l'attacco viene dal basso cioè il nemico parte dall'intestino
Si arrampica una proteina
L'assassinio Blerina si arrampica fino arrivare attraverso un col prova uno dei reati più lunghi dell'organismo in data nei giardini i neuroni a danneggiare quei neuroni che producono la dopamina il problema è che quando riuscì accorciata la malattia di Parkinson
La la degenerazione gialli guardato oltre il sessanta per cento dei neuroni e quindi e dovremo studiare molto di più il microbiologo Amelio spiega avere in anticipo poiché il suo
Come allora noi sappiamo oggi a Chicago nel deve essere assolutamente sì ma anche se noi oggi sappiamo che ci sono dei segnali tre premonitori di tipo nuovo motorio perché la malattia di parchi attacca il movimento
I movimenti la maggior parte il novantotto per cento dei movimenti che ne compiamo sono movimenti automatici cioè che richiedono di un input iniziale della della volontà poi partono autonomamente camminare a portarsi la camicia a farsi la barba a guidare la macchina
Ecco noi sappiamo però ci che ci sono dei segnali primo Torino cioè prima che la malattia di Parkinson abbia fatto il suo esordio che sono la depressione
La ridotta capacità di sentire e percepire lo sfatto
I disturbi del sonno le Panasonic ieri sui disturbi e poi anche la sentenza la stipsi ostinata può e la sindrome poi delle gambe senza riposo può preannunciare in alcune persone
L'esordio di una malattia di Parkinson mia due-tre anni potrà verificarsi faccio così perché male tutte cose che non mi riguardano temevo temevo che entro del mi toccasse
Elena Santarelli mi mi aiuta a fare la parte del di quelli che stavano al di qua della barricata
Lei naturalmente lo fa molto meglio perché non ha un etto in eccesso rispetto a me che ciò obietto
Altre cose hanno autoctoni entra
Anche giusto ribadirlo perché ben banche seguita da tante donne e tanti giovani ragazze anche io il niente imperfezioni mi piazzo anche con quelle imperfezioni facendosi inquadrature
Cerco di di migliorare ovvero navali la mia salute anche questo andare incontro alla longevità come abito Sorrentino passando un lavoro o comunque sartoriale perché spesso Fratello rende per dirla proprio su di me perché spesso anche le amiche o al tema né a scuola mi dicono antichi mangi che voleva fare la stessa cosa io spiego sempre che e quello che mi ha insegnato la dottoressa farmi ci e quello che che mangiano è stato prescritto a seguito di analisi dieci anni genetici anche inoltra scettici che prendiamo in famiglia quindi non è sì possiamo dire che sicuramente mangiare
Gli straccetti di vitello al pranzo con la rucola fanno bene a tutti e non fanno male tra magari ci sono altre persone che hanno la gastrite la colica altri problemi che non possono mangiare determinati verdure o cose che invece la dottoressa farvi ti ha ha prescritto nel sinceramente prima di conoscerla non avere un approccio
Così sottoposto al contempo la frequenta
Allora la dottoressa Sullivan il proprio ruolo di San Giacomo Maggiore nella ma della prima tournée teatrale perché ho fatto una tournée teatrale con Massimo Ghini cinque sei mesi in giro per l'Italia la tournée teatrale arriva
Però fisico forse avuto un aggettivo un po'presa devastante anche per lo sono a muoverti tu finisci di andare in scena alle undici undici e mezza poi prosegue il proprio prendevate in giro per l'Italia in Italia come sappiamo è ricca maggiore tentazioni quindi vai a mangiare arrivi famelica ristorante
Quindi tu e poi i ristoratori che ci tengono in particolare tutte le prelibatezze della Puglia della Calabria e della Sicilia e io sinceramente non dicevo mai di no ma sono arrivata ad un punto chimica a me piace mangiare quindi non insomma rimandate a tavola io onoro la tavola perché dicono no stasera so questo domandare e e quindi mi sono ho avuto degli dei problemi consacrava con la dottoressa al venti abbiamo risolto ma prima di quel problema non avevo mai pensato in realtà sono esplosi tutti in tutti tutti insieme e poi Libera Roma ripreso dedicargli nutra certi Siliquini insomma mi mi trovo molto bene faccio anch'io degli esami
Del io dica la verità alzando la mano destra quanta fatica fa
Io non non faccio fatica infatti quando mi dicono alla dottoressa separati da questo dall'isteria comparsi riguarda non tenga d'occhio l'ho fatta in tournée teatrali
O addirittura avevo una vacanza una o due settimane di pausa e sono andata con mio marito e la famiglia una settimana alle Maldive dello scrittore nei resort dove sarei andata quello di cui avevo bisogno mi sono portato all'olio in valigia
L'olio extravergine d'oliva disse uno le cose le vuole fare le fa siccome io sono cioè se io ho un obiettivo lo devo raggiungere io non cioè S io non potevo andare al controllo consorelle assai deludere la quindi l'asticella sempre molto accurati per lei
No no frizioni ok la mando che si rifà ad alcun centro dello yoga le culture popolari dicono no
Governi quando un figlio non studiata entrambe ex novo svegliare Andrea Carandini dopo quindi non ha senso andare dalla fermenti o da un professionista se si fida dei consiglieri alimenti in pratica
E quindi la sua viene cambiata da così a così
Se i sondaggi perché io non va be'non ho dei grossi problemi però ecco posso veramente contiene nella buona tavola e poi ritornare in carreggiata nei giorni successivi ecco perché tutto il giorno il oppure no sarà il mio non peso le la almeno per impedire per quel che mi riguarda lo sto lì appesa record ormai sono entrata
Cioè cioè so tutto della consegna i veneti e e la strategia che il sito perché quello che fa il verso perché Elena ma lo fanno tante persone che poi Elena si confrontano e le acquisizioni di una gli stili di vita
è un po'una cosa generica la strategia puntando alle persone che tu non devi fornici trattati ma i suoi limiti che si muove dicono aggiunge bambini che poi Ghezzi Roma Natura caramella
Bambini che stanno mangiare tutto soprattutto unendo riferito massicci sentita compiere però mi si attribuisce contaminare verso di lei alla Cina gli amici Sacchi può agevolare gli atti gli garantì salute mettendola parla Pacini tra enormi di piatti di pasta
No si parla dei periti e la cicoria materia ammassati nella ragnatela e poi vuole mangiare cosa ci debiti quindi e a Scelli riconoscenza disabitudine queste note sapevo ai lati dilaniati sarà così buoni
Mio figlio presento prima faceva colazione con dei biscotti permettere medica non so dire quanti e forse io non ero incisiva con lui Bielli fa già poco comunque era un ragazzino in fondo a che ha avuto malattia importanti quindi anticipo fa la sua parte e e l'ho fatto parlare con sana perché sarà brava con i ragazzi centoquaranta così può cambiare fare una colazione
Più stava indagando neanch'Energia scuola e la mattina in effetti quello che manca un po'anche nelle case italiane
è un paniere ovazione alimentare perché tra mangiare e Sila nei biscotti pieni di zucca della glicemia che sale alle stelle giusto sarà e illecite di litri di latte e di altri bevande ricche di zuccheri al mattino non sanno bene bambini che poi devono stare sei sette ore a scuola un certo punto arriva il picco di sonnolenza invece magari fare
Panico assalto Collovati oppure non lo so se sarà lo consente nel senso non glielo consente sbagliata cioè deve pubblico che serve solo a giocare più grandi per La sette deve informare prensili Intini rivendica
I musulmani dentro
Le uova strapazzate un King pezzetti con con altre cose accompagnò a far quadrare i bambini agli assaggiare cose diverse capisco che andiamo tutti di corsa e quindi aprire il pacco dei del biscotto con la sua colate molto più semplice
Ma Sorrentino dica la verità meno lei
Lei fa come dire si si tiene oppure si lascia andare al piacere della tavola
Prende la fotografia della Farneti Vaclav mette giù così non la guarda e poi si lascia andare ad no certo cercando degli alleati mica per altro ecco il Salesi
Ma guardi io ormai da anni se consolidata nell'idea di non consigliare ma prescrivere ai pazienti sì per l'aria tessile di vita
L'attività fisica io cammino tutti i giorni verso presso la mattina e prescrivo l'attività fisica
Perché l'attività fisica consente se ne partiamo dall'idea che la malattia il disturbo e la perdita di un equilibrio psicofisico ne dobbiamo riportare ripartire sempre dalla biologia l'attività fisica consente di è un farmaco a tutti gli effetti perché nel mio caso ma anche in altre specializzazioni che riguardano il corpo umano l'attività fisica cioè camminare un'ora tutti i giorni il minimo
Alzarsi presto la mattina e io sono un uomo piloti Italia di sarà la pigrizia è insieme una scuola o ma io li metto tutti insieme diciamo la pigrizia insieme una straordinaria
Fantasia
Creatività per distogliere l'ha voluta dal fare quello che dovremmo fare ora l'attività fisica il che io prescrivo una volta si diceva fa quello che il medico consiglia prescriveva adesso il medico consiglia forse per non sfidare l'impopolarità perché quando poi vinti troppe regole diventi un pochettino pari come rigido
Io prescrivo la camminata prescrive la camminata nel mio caso nel caso dei pazienti sicuro depressione attacchi di panico Insogna vuol dire
Attingere da quella farmacia privata personale che ognuno di noi ha nel cervello che si apre si sprigionano sostanze come siero Toninato pavimento fine consentono quell'autocontrollo quella autodisciplina poi ci mancherebbe
è bello lasciarsi andare però l'approccio soprattutto nel cambiare la mentalità perché laddove mentalità ruggire modo di pensare di esseri da agire soprattutto modificare quei comportamenti che sono sbagliati
E sarà questa nutrizione funzionale
Esattamente che cosa vuol dire funzionale che funzionale a al fatto che e voglio mettere a tavola e voglio avere un po'di sua distrazione o funzionale al fatto che devo seguire
La Bibbia Fernetti
Beh Limitese deve rispondere alla domanda che quei nel sa ci troviamo sempre attribuire puntualizza c'è sconcerto la funzionale non è un metodo inventato sentimenti farci internista
E chi contesta il sì lì l'esistenza di un approccio funzionare la tessera bisettimanale chi semplicemente sto dicendo ogni volta che ci troviamo davanti a una persona tra un paziente e ci stanno guardarlo dell'approccio sistemi così buoni se ti piace mistico ma detto in modo meticoloso bisogna guardare la crisi richiede pazienza
Questo nella rosa vicende cui istruttrici bene io del pazienti dopo novanta camminare nel dice bene diversissima da quella tecnico ma no
C'è pensa all'acquisizione una i tanti volti giunti stimo gli artisti supera pizzicotti gli artisti malati di altri malati ieri non è che ha detto Berlinguer salterò loro tutto il resto il manichino tutti conosce il sale quanto importanti
Quindi saremmo dovuti disciplinare tutti siamo siamo tuttologi grande pontefice però cioè Tisatto alla funzione significhi ogni volta che un paziente di fronte mette in atto una strategia di guardando dal punto di vista delle funzioni perché ce lo scordiamo sì o una gastrite non ci penso anzi un po'di chi scrive nel libro Zio al mal di testa penso di mandato dal neurologo no prima magari verso il sequel ma investe Mina Bondi Follini dei Police ho istituti attesta invece ce l'ha picchiato e purtroppo bisogna allora io domando dalle loro mani ma nel senso di magari Insogna fatica simultanee dei processi attraverso la il suo caso divulgazione degli imponibili pensare in modo funzionale punti nella vicina oggi non si può permettere di pensare Chicco
Tenga diciamo trasformata in un sistema si c'è un sistema complesso si fosse in un file le modifiche al sistema di questi differenziali accusi certi variabili quindi non è possibile semplificare una una un sistema russi diciamo un plesso e organizzata indizi Ingold occultarli la persona
La salute risolvere il caso Milano Mattia di Norcia in modo funzionale e Kissin ha consentito sull'articolo insulti sulle bene sul parte si riesca risorge Bennerman deve fare vicino no
E che sia una scritti bisogna inibitori di pompa protonica accuse ma su una funzione che entro figlio massimo della funzione gastrica ma in quell'area tre miliardi netti di riconvocare la funzione gastrica l'acidità gastrica perché c'ha due zone ne è una conseguenza la punta dell'iceberg
Io non ci sto Barilla Correa quanti ragazzi ma Atena cento usarli o piuttosto ogni studente magari con la Francia esperti ma che eccetera e e allora dovrebbe rilevamenti mangia di meno no trovando la casa illustrati nella limpida trovarla a sprechi quindi spettacolo dicevamo prima
La problema quanto ti costa tutto costanti studiare cestini diamo parla di ineleggibilità nella pratichiamo vigneti inutile intima giudicarla allora se non ce la si impegna su Venezia il modulo intelligenti strategico oggi di Latina
Accentuate appartiene sicura di Cibus psichica brava in cosiddetti una traversa di via tutti i giorni tutti i giorni e viene carne basso allora bisogna farlo un scienza conoscenza e con anzi consapevolezza in udienza replicare anzi di giustizia in vieni
Può fare eccezioni ricezione firmare con la si dice no a me quindi eccezioni rimborsiamo fare senza paura ma quando nei mesi estivi
Quindi funzionale terminare Silvio attenzione delle funzioni di organi agili d'ogni pasto in quanto di continuo signor ministro progetto un antipasto sulle funzioni c'è Marta direttamente sul spiegate sul pancreas reni promettenti medici si dimentica anche abbiamo questo grande strategia quindi lasciati spazio bimbi cartoni animati
Che era fattibile sui bambini giudice non so se artisti nuovi si presentino riscatto la figlia visto quindi sicuramente si chiama fu utilizzata e cartoni che racconta come funzione civile Simone a tutti i bambini gioca proprio con il timbro il decimo nel nostro porto verso lei addirittura sono lontani dai fatti su otto ma racconta ai bambini genuina abbiamo a accettabile è capire chi sul nuovo participi possono parteciparvi grandi summit attraverso il cinema
Racconta appunto di alimento Mangia di bambini in prigione usando meno a un'azione dell'ONU quindi non è l'uva quindi indizi lavora male perché la nostra partecipe questi e questo è all'insieme dei bambini c'è rassicurati in Sardegna quello che accade quando mangiamo non senza avere prima gli indicano chiamano all'inizio
Creiamo mondano o facciamo tendere ostetrici Chievo Udinese viene allevato divisa virgola conoscenza questi dopo essersi pentito
Anzi ma è segnato il rimpasto che la conoscenza non è un libro dei
Ma è una grande intimità ci mancherebbe ammettono ora cioè con Nicole Bonnard il Tarantini dicono
Quentin anime dissente sempre saldamente dico non dice niente richiesta travagliati giorni di confronto molto Narnia quella mia visita sicuramente nuovi in senso a alle alla buona tavola valida per avevo non avere emiliana quindi pranzi romagnola ecco che era però visto che mi sembrerebbe intervenne mi
E siccome sfera capisco che che lei è il terminale di di molte persone che si rivolgono a lei mi aiuti a capire al di là del del diciamo e e quelle che sono le sue personali e familiari esperienza qual è la il diciamo il ciò che le viene più chiesto quali sono le le ansie le e i tabù che ci che circolava quali sono le i pensieri sbagliati le
All'epoca la pasta cioè quando minacciano mangiare la pasta dicono non è possibile che ti stai mandando la pasta non c'è la pasta è vista come non lo so il male e non è non è così
Non è così quindi questo è proprio quello che Chiellini con le hostess anche quando vado fuori a cena prendo che sono la cicoria Oria tradizionale degli io l'insalata di rucola Rolfi nozione dell'aranciata acqua Coliva
E il pari faccio un bello spaghetto anche col pesce soltanto paga anche un po'un pezzettino di dolce eccesso che lo posso fare ma io faccio attività fisica regolare
Cioè il giorno dopo si
L'attenta ecco non è tutti i giorni mangiare il dolcevita anche lì dove ci si può mangiare è che tipo di dolce vai a mangiare poca e quindi non fai mangiare la pasta e pane associare magari un pezzo di saranno di formaggio e tre fette di pane e mangiati Quaglio discontinui dopocena queste quello che fa male molto meglio magari in un bel piatto di pasta saltata agli oli e peperoncino o con le alicette e pomodorini
E un piattino di di cicoria prima cioè molti pensano che io faccio la fame in realtà io non faccio la fame e questo che e passa questo messaggio sbagliato
Paglia disco ci sono soggetti che devono dimagrire e giustamente la dottoressa farmi come antidoto alle devono ridurre le porzioni perché altrimenti non si può raggiungere l'obiettivo ma su un soggetto come me
Insomma io ne sono felice ieri di quello che mangiano mi sembra poco mangiare
Del pesce a pranzo con una verdura del pannelli tua madre
Infatti l'esempio con delle farine integrali ecco non non do troncato molto gustoso oppure fanno una frittura di pesce la sera e la belga fare non mi sembra che sia morendo di fame
Sorrentino ma non è che però faccio evocato il diavolo ci sia in giro anche un po'di eccesso di ossessione quella devo dire più pure siamo più nelle femmine che nei maschi c'è ragazzi sono mai i quattordici sedici diciotto anni
Questa ossessione che poi porta de de devianze varie eccetera
Ma che al di là dell'aspetto elementare va anche al riguarda per esempio l'aspetto fisico la bellezza
Non c'è un po'troppa idea che che lì sia il che ci sia il tutto sia racchiuso lì e che per esempio leggere un libro è indifferente avere un po'di cultura indifferente saper ascoltare una buona musica indifferente rispetto a questi temi non c'è un un eccesso di
Non c'è dubbio
Non c'è dubbio anche perché vediamo spesso
Anzi siamo a da parte dei professionisti dell'immagine
Alla spettacolarizzazione della propria magrezza non è un caso che sono in incremento maggiormente sul tutto il team anni i disturbi della condotta alimentare sia nella forma dello allora essicca nella forma bulimica e nell'anoressia e nella bulimia
Diciamo con integrate una il problema è un problema che modelli far capire che deve nella scala gerarchica Del Monte i nostri organi non c'è dubbio che il cervello è il re
E noi applichiamo un conto di cui spesso ci lamentiamo ci dimentichiamo che il questo corpo
In tutte le sue forme e declinazioni cinghia dei messaggi su invio dei messaggi che noi molto spesso non ascoltiamo
Non ascoltiamo perché preferiamo mantenere e diciamo l'incertezza piuttosto che aveva un approccio più coraggioso andare a fare il riesame IP stiamo parlando di prevenzione
Per accertamenti diagnostici che sono fondamentali perché e presi all'inizio alcuni di subire una cosa quando coi hanno subito un'evoluzione un'altra però qui si parla proprio di regole l'abbiamo visto col vaccino questo è un Paese che ha un pessimo rapporto con la scienza
Nessuno ama la scienza ma tutti vogliono fare gli scienziati
La scienza medica
Quindi lo vediamo ogni volta e questo è stato un po'tiratardi ulteriormente da dal dottor Google da internet qui sia sì attinge si attingono informazioni che molto spesso sono fuorvianti e questo è un problema
Perché il nostro paese lo vedo io
Per i racconti mi vengono trasmessi è un paese ipocondriaco
Quindi da una parte e c'è l'assenza del rapporto col proprio medico la diffidenza ma dall'altro c'è una inter esposizione esami diagnostici che vengono molto spesso auto prescritti come siccome l'autodiagnosi
Per c'è anche qualche informazione per esempio nelle scuole
A partire dalla preadolescenza adolescenza sui danni di alcol rilevare sigarette elettroniche siberiana URSS manca da sette anni esatto la cannabis tutto quello che può veramente e cioè io personalmente cerco di documentare perché mio figlio su queste cose però sento anche in giro che non viene fatto un lavoro eccellenze nelle nelle scuole perché basterebbe andare fare dei meeting con i ragazzi con dei professionisti come proprio dal proprio forse perché in uno la Fernetti altri professionisti e spiegare i danni che si fa abbiamo Ronnie colluso o anche solo delle sigarette ad Arcore o dell'arco intanto dell'alcol
In giovane età
Ci sono anche tanti documentari su Netflix che spiegano esattamente i danni che entrarono nel cervello tre ragazzini hanno bisogno secondi ragazzine adolescenti i preadolescenti hanno bisogno anche di impaurire sì perché io ricordo che quando tanti anni fa eco quarantadue anni in terza media dentro dei genitori
Che si occupano di divulgazione sulle droghe i figli vennero lesionati dall'uso di droghe io ho ancora in cui immagine impressa su questo televisore grandissimo di questi ragazzi e le testimonianze dei loro genitori
Che sinceramente mi hanno allarmato e mi ha mi hanno impaurito non so se sia stato quello però mi è stata fatta proprio quand'ero piccola tredici anni una bella lezione la radio a scuola
Lei vede la la la trasgressione tipica dell'adolescenza io sono andato molte volte nelle scuole o portano come un cervello coperto Paolo strato raccontato
Il problema che l'alcol e droghe soprattutto nell'età dell'adolescenza l'adolescenza un'età che varia dai undici dodici anni fino ventuno ventidue anni si fa rapire dottor scienza è il momento in cui il cervello particolarmente vulnerabile una pena il messaggio che sta passando e quello che siano sostanze relativamente dannoso poco dannose
Ma non si dimentica che l'adolescenza è l'unica straordinaria ma estremamente vulnerabili soprattutto nel cervello
Condanna che a volte mi sono inflessibili
Sarà concludiamo con con una richiesta che cosa significa non tanto dal punto di vista scientifico andò al punto di vista pratico e quindi diciamo come possibile messaggio finale che vogliamo dare in questa puntate uno Roma quella che quando tu dici ogni passo è un progetto ormonale
Detta così sembra una nuova un po'che mette soggezione diciamo che cosa vuol dire in termini pratici secondo secondo detto
Opportunità
L'internista nel si sia
Poi la macchina Max Ceccuti dizionari immuni ridefinizione gli basta un semplice di principio grandi opportunità
Il cinque aggiungere i nostri valori rispetto a quel se si fa
Scienza senza effetti troppo la transizione distrutta i accenni sintetizzato decine esibito lunedì ci rende la vita difficile si chiama comici scritti prima nessuno Sacchi insiste così e quello che fa liberare il Piliego tavola codici stilistici di tre anni fa la grande destini quindi consente lo sfondamento di inviare vi è un po'tutto quella chi quando funziona male fallire l'H scritti riflusso la signor spetti dalla cattiva digestione stanchezza sonnolenza pro sbaglia colti
Opera di ripulitura silicone Cussler gli eventi mia attacchi mia qui la diciamo famiglia insomma ha un sacco di venga questa li ha visti dalle signor estetica mentre leale rischiosi della rete sicuramente implica stizzito
Insomma
Voglio dire anche in questi primi mica scarsissima attinto biliare molti con un pasto che attivamente
L'atti starsi dei lapilli e in questa sede cistite il il fondamento biliare o sugli isolotti tanti sintomi Lassini University
Indagando su una pensa seguissimo trattarmi sintomo con un farmaco pazienti ma abbiamo trattando tradotto in una farmacia invece in basso a sinistra iniettiva neonazisti minime la virtù
De Amicis in un pasto eleganti Dante ma passa anteprima di cartelloni un zitti lattuga e pesce pari chili in barella con Montichiari piuttosto che lazutina bollita la carne la pasta all'inestricabile
Invito i grandi prima di conoscerti sarà pappetta di col zucchine lesse minestrone nel mio manciate Intini di quanto è quelli non c'è prima e dopo Cristo cioè prima e dopo eserciti
No peraltro esempio sassi Guido tutta la gravidanza di mia figlia Greta non credo sia un caso però diventa mangia tutte le verdure che io ho mangiato in gravidanza cavoli broccoletti cicoria cetrioli i no sì
Tantissimo pesce mi sarebbe piaciuto antico mosse la la gravidanza presidente dove mi sono rinchiusi
Ecologica ma non ho preso anche ventiquattro lì convertendo lo studente
Anche a Siena quindi mangiare editing quindi è una scelta e la città di cui no no ma sono stata proprio c'è con Giacomo proprio dolore appesantite rischiamo anche il diabete pesantezza nel legame Suma Gustavo bene continui mal di testa invece concreto ha fatto una gravidanza spettacolare leggera era già Rafanelli Energia sì sì
Bene allora io ringrazio sarà Farneti di cui ricordo il libro perché è il punto da cui siamo partiti pensarci prima che il titolo sovente è è il titolo ho visto ho visto che che che era lì sotto
Il titolo di quelli che fanno le morde la coscienza quelli come me ringrazio aveva Santarelli Rosario Laurentino di averci regalato quaranta minuti del loro tempo a discutere di cose a parte le battute disco di cose molto importanti perché e invecchiare bene è una cosa decisamente un obiettivo di vita fondamentale grazie non ci vediamo sempre alle diciassette e trenta cui lavoro un domani a Rimini Grazia e